Recientemente y por más de seis horas, millones de usuarios de las plataformas digitales se vieron afectados por un apagón de las principales redes sociales como la de mensajería instantánea WhatsApp, así como también Facebook e Instagram. Más allá de lo laboral y lo financiero, también hubo afección en la parte psicológica y ante esto es posible que gran cantidad de usuarios padecieran una enfermedad llamada nomofobia.
¿El "apagón" de redes sociales te causó ansiedad? Quizás sufras de nomofobia
La caída de tres de las principales redes sociales por más de seis horas reveló que muchos usuarios padecen un trastorno llamado nomofobia
09 de octubre de 2021 - 14:42
¿El "apagón" de redes sociales te causó ansiedad? Quizás sufras de nomofobia
En el mundo actual estamos tan acostumbrados a usar el smartphone y las redes sociales como parte incluso de una nueva extensión del cuerpo, que cuando las alternativas de comunicación digital menos populares surgieron, se expusieron problemas psicológicos y ansiedad por la dependencia, adicción e incluso medio por el uso excesivo de las redes sociales.
La adicción y el miedo irracional por estar incomunicado en las plataformas sociales en Internet o no tener un smartphone son las características de un trastorno llamado nomofobia, un miedo o ansiedad extrema por no tener el control en los espacios digitales.
El término de nomofobia proviene del nombre en inglés "non-mobile-phone-phobia", y las causas por las que aparece se centran en cuatro factores principales, según investigaciones científicas.
La primera, y según se revela en un artículo publicado en la BBC de Londres, es la pérdida de conexión. En segundo lugar está la incapacidad de acceder a la información.
El tercer aspecto a considerar como causa de la nomofobia es Imposibilidad para comunicarse y por último, pero no menos importante es la renuncia a la comodidad.
De tal forma que una persona que padezca nomofobia presentará un gran miedo al comenzar a agobiarse hasta llegar incluso a quedar paralizada por no llevar consigo su teléfono celular o tener acceso a sus redes sociales.
La ansiedad por no poder comunicarse por las redes sociales o estar en vilo por saber si alguien intenta comunicarse con ella o él, entorpece y dificulta la vida cotidiana del nomofóbico al no tener el uso inmediato de la información que necesita conocer para mantener el control de su vida.
De tal manera que este trastorno afecta la personalidad del usuario con su autoestima y constantemente vive con estrés y ansiedad que afecta su rendimiento personal.
Un usuario se expone a esta enfermedad dependiendo de la cantidad de horas diarias dedicadas a usar el smartphone. Esta es una de las principales causas por las que se puede desarrollar el trastorno.
Además el comportamiento obsesivo compulsivo, la sensibilidad interpersonal y no dormir bien influyen para que dicha patología surgida tras la revolución digital crezca.
Irónicamente, una de las consecuencias de padecer esto se traduce en desarrollar irónicamente aislamiento social, malos hábitos alimenticios y menor rendimiento al tener mayor distracción en el trabajo o en al escuela.
La caída de Facebook y las demás redes sociales se debió a una ráfaga de actualizaciones de BGP (siglas en inglés para Protocolo de Puerta de Enlace)", según tuiteó John Graham-Cumming, el director de tecnología de la empresa web Cloudflare.
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